|
600gram eraf in de eerste week. Stiekem op meer gehoopt, maar misschien is het zo wel beter! 90kg here I come!
|
116,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 26,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1410 kcal
|
Vet: 58,83g | Eiwit: 36,70g | Kolhy: 182,11g.
Ontbijt: C1000 Gebraden Gehakt, Bruine Boterham. Lunch: Joppiesaus, Rundvlees Gehaktballen, Italiaanse Bol. Diner: Zaanse Mayonaise, Rundvlees Gehaktballen, AH Snijbonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Gevulde Koek, Red Band Winegums. meer...
|
|
3543 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Haha! Heel goed! En je hebt gelijk, wel uit eten geweest en 2 biertjes gepakt! Maar we hebben ook nog een leven 🍺🍺😀😀
17 aug 16 door lid: djfunny
|
17 aug 16 door lid: judithhaisma
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djfunny's Gewicht Geschiedenis
|