Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2016
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1605 kcal
|
Vet: 70,08g | Eiwit: 42,71g | Kolhy: 163,21g.
Ontbijt: Quaker Cruesli Chocolade, Melkan Yoghurt Turkse Stijl. Lunch: Zwagerman Kipfilet Bieslook, Maza Hoemoes Koriander en Limoen, Bertolli Smeerboter, AH Tijgerbrood Volkoren. Diner: Bosui of Lenteui, Guacamole met Tomaten en Chilipepers, Ijsbergsla, Rode Paprika, AH Sour Cream, AH Taco Saus Mild, Mager Rundergehakt, AH Taco Schelpen. Snacks/Andere: Gin & Tonic, Royal Club Tonic Light, Alcoholische Drank (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Junami Appels, Lipton Ice Tea Zero. meer...
|
Gewichtsafname van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Closethealthy's Gewicht Geschiedenis
|