Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2016
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1697 kcal
|
Vet: 39,74g | Eiwit: 167,68g | Kolhy: 160,71g.
Ontbijt: Galia Meloen, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, AH Biologisch Rijstwafels, AH Magere Franse Kwark, Haverontbijt Kokos En Moerbeien, Berry de Mey Casein Plus. Lunch: Salmon Maki. Diner: Vita D'or Slasaus Halfvol, Komkommer (Geschild), Iglo Spinazie Fijn Gehakt, Gekookt Ei, Gekookt Eigeel, AH Iets Kruimige Aardappelen, Lidl Kip Krokant Schnitzel, AH Rundersteak. Snacks/Andere: Galia Meloen, Merci Chocolade, AH Hollandse Aardbeien, Côte d'Or Melk Hazelnoten, AH Magere Kwark, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
|
2836 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 2 uren, Boodschappen - 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Studeren - 2 uren, Autorijden - 1 uur en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|