Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2016
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1325 kcal
|
Vet: 47,45g | Eiwit: 47,62g | Kolhy: 177,05g.
Ontbijt: Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Caffè Espresso, Cappuccino senza Grassi, Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale. Lunch: Gelato, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Pomodoro Cuore di Bue, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Diner: Benesì Coop Probiotico Multifrutti, Benesì Coop Frollino con Mela e Fibre, Cappuccino senza Grassi, Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale. meer...
|
|
1731 kcal
|
Activiteit:
Koken - 50 minuten, TV Kijken - 40 minuten, Lezen - 1 uur en 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 53 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 10 uren en 15 minuten, Rusten - 6 uren en 27 minuten, Autorijden - 50 minuten, Zitten - 2 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|