Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2016
|
54,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1266 kcal
|
Vet: 39,91g | Eiwit: 76,48g | Kolhy: 152,24g.
Ontbijt: Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Cappuccino senza Grassi, Caffè Espresso, Torta al Cioccolato (senza Glassa). Lunch: Cocomero, Porchetta, Pane Comune, Polipo, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Brioche, Benesì Coop Probiotico Multifrutti. meer...
|
|
1945 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, TV Kijken - 1 uur en 10 minuten, Lezen - 30 minuten, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 2 uren en 10 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 5 uren en 24 minuten, Autorijden - 1 uur en 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 31 minuten, Stilstaan - 1 uur en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|