John10251's Logboek, 13 aug 16

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2016
70,0 kg Tot nu toe verloren: 13,9 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 13 augustus 2016:
1880 kcal Vet: 90,95g | Eiwit: 68,32g | Kolhy: 196,18g.   Ontbijt: McDonald's Sausage Burrito. Lunch: Church's Chicken Spicy Chicken Sandwich. Diner: Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g), Lettuce Salad with Tomato, Kraft American Cheese Slice, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Hellmann's Real Mayonnaise. Snacks/Andere: Peach Cobbler, Kraft Watergate Salad, Sweetpotato Pie, CVS Mixed Nuts Honey Roasted. meer...
Gewichtsafname van 2,9 kg per week

7 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
There you go...nice drop!!  
13 aug 16 door lid: Steven Lloyd

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


John10251's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.