Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2016
|
94,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 20,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1431 kcal
|
Vet: 58,97g | Eiwit: 73,17g | Kolhy: 151,89g.
Ontbijt: Volkoren Crackers, Honing, CoolBest Vitaday Tropical. Lunch: Ijsbergsla, Augurken, Rode Paprika, Oliehoorn Currysaus, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Volkoren Brood. Diner: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Jumbo Spinazie A La Creme, Geroosterde of Gebakken Kip. Snacks/Andere: Jumbo Turkse Yoghurt, Jam. meer...
|
|
3086 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roejor 19's Gewicht Geschiedenis
|