Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2016
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1647 kcal
|
Vet: 88,24g | Eiwit: 72,76g | Kolhy: 74,21g.
Ontbijt: Jumbo Pijnboompitten, Katharos Yoghurt Grieks Natuur. Lunch: Groene Olijven, Feta Kaas, AH Schouderham, Gemengde Sla, Avocado, Tomaten, Gekookt Ei. Diner: AH Olijfolie Extra Vierge, Rode Tafelwijn, Uien, AH Gepelde Tomaten, Perfekt Tuinbonen, Gebraden Kippenpoot zonder Coating (met Vel). Snacks/Andere: Manchego, Merza Olijven Gevuld met Ansjovis, Cherrytomaten, Weerribben Zuivel Biologische Boeren Magere Kwark. meer...
|
|
2393 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Boodschappen - 30 minuten, Strijken - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tintora's Gewicht Geschiedenis
|