Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2016
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1406 kcal
|
Vet: 56,09g | Eiwit: 68,04g | Kolhy: 158,56g.
Ontbijt: Gekookt Ei, Aldi Gegrilde Kipfilet, Volkoren Crackers. Lunch: Banaan, Hela Curry Kruiden Ketchup, Tosti Ham en Kaas. Diner: OLA Raket, Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Rode Paprika, Courgette, Kipfilet. Snacks/Andere: Smiths Hamka's Mini, Koffie met Melk en Suiker, LU Bastogne. meer...
|
|
1956 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ilonahendriks's Gewicht Geschiedenis
|