Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2016
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1471 kcal
|
Vet: 35,33g | Eiwit: 110,20g | Kolhy: 183,04g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen, AH Muesli 4-Granen, Milsani Magere Kwark Naturel. Lunch: Banaan, Appel, Lidl Kipfilet. Diner: Rundvlees Gehaktballen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Lidl Spinazie A La Creme. Snacks/Andere: Helaes Pindakaas, Eierkoek. meer...
|
|
1907 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 18 minuten, Borstvoeding - 12 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
femkeabc's Gewicht Geschiedenis
|