Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2016
|
45,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2377 kcal
|
Vet: 62,77g | Eiwit: 189,59g | Kolhy: 247,64g.
Ontbijt: Dulano Kalkoenfilet, AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, Zwagerman Kalkoenfilet, Becel Omega 3 Plus, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Kaneel, Water, Lidl Middelgrote Scharreleieren, Linessa Magere Franse Kwark, Campina Magere Melk 0% Vet, AH Speltmout. Lunch: Zwagerman Kalkoenfilet, Lidl Middelgrote Scharreleieren, AH 100% Pindakaas Naturel, Lidl Avocado, Becel Omega 3 Plus, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood, Unox Hollandse Tomaten Groentesoep. Diner: AH Gesneden Uien, Jumbo Rauwe Gepelde Wok Garnalen, Linesse Magere Franse Kwark, Green Grocer's Erwten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Notenboer Ongezouten Cashewnoten, Statesman Tonijnstukken in Water, Zwagerman Kalkoenfilet, Sinaasappel, Nectarine, Dulano Kalkoenfilet, Becel Omega 3 Plus, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Kaneel, Linessa Magere Franse Kwark, Nutricia Nutridrink Protein. meer...
|
|
1606 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 35 minuten, Stofzuigen - 5 minuten, Boodschappen - 10 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 1 uur en 35 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 40 minuten, Zitten - 12 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|