Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2016
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2524 kcal
|
Vet: 120,56g | Eiwit: 226,12g | Kolhy: 146,57g.
Ontbijt: Lidl Magere Franse Kwark, AH Krokante Muesli Noten. Lunch: Vita D'or Goed Begin, Linessa Goudse Kaas Jong 30+, Gekookt Ei, AH Meergranen Brood Koolhydraat Verlaagd. Diner: Milbona Geraspte Kaas, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Rode Kidneybonen (uit Blik), AH Nasi Bami Groente, Rode Chilipepers, AH Courgette, AH Komkommer, Lidl Extra Mager Rundergehakt. Snacks/Andere: Lidl Kipfilet Bieslook, Suikerklontje, Milbona Koffiemelk, Koffie (Gemalen), Zwagerman Kipfilet Naturel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arnaudspan's Gewicht Geschiedenis
|