Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2016
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1647 kcal
|
Vet: 62,72g | Eiwit: 60,06g | Kolhy: 204,97g.
Ontbijt: Gebakken Ei, AH Tijger Bruin. Lunch: Croutons, AH Rijkgevulde Tomatensoep met Gehaktballetjes, AH Tijger Bruin. Diner: Croutons, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Vita D'or Fritessaus Halfvol, Aviko Aardappel Kroketten, Jumbo Kibbeling, Olijfolie. Snacks/Andere: Aardbeien. meer...
|
|
2695 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Crosstrainer - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Zitten - 11 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tarty_patrick's Gewicht Geschiedenis
|