Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2016
|
45 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2374 kcal
|
Vet: 62,23g | Eiwit: 193,70g | Kolhy: 240,27g.
Ontbijt: AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, Dulano Kalkoenfilet, Becel Omega 3 Plus, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Kaneel, Water, Lidl Middelgrote Scharreleieren, Linessa Magere Franse Kwark, Jumbo Magere Melk, AH Speltmout. Lunch: Zwagerman Kalkoenfilet, Lidl Middelgrote Scharreleieren, AH 100% Pindakaas Naturel, Lidl Avocado, Becel Omega 3 Plus, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Diner: AH Gesneden Uien, Farmer Bruine Bonen, AH Bospeen, Linesse Magere Franse Kwark, Landjonker Kipfilet. Snacks/Andere: AH Komkommer, Body & Fit Amandelen, AH Elstar Appel, Zwagerman Kalkoenfilet, Dulano Kalkoenfilet, Becel Omega 3 Plus, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Kaneel, Linessa Magere Franse Kwark, Nutricia Nutridrink Protein. meer...
|
|
1576 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 26 minuten, Rusten - 14 minuten, Koken - 25 minuten, Winkelen - 45 minuten, Boodschappen - 15 minuten, Slapen - 7 uren en 55 minuten, Zitten - 12 uren en 50 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 55 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|