Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2016
|
54,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1978 kcal
|
Vet: 79,44g | Eiwit: 58,31g | Kolhy: 264,75g.
Ontbijt: Cappuccino senza Grassi, Cornetto alla Nutella, Ciambellone, Caffè Espresso. Lunch: Melone, Semi di Chia, Cavoli Cotti, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Conad Minestrone Tradizionale, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Diner: Nutella Nutella, Ciambellone, Cappuccino senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. meer...
|
|
2196 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 1 uur en 25 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Lezen - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 55 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 3 uren en 4 minuten, Stilstaan - 1 uur en 20 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Scooter - 1 uur en 46 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|