Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2016
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1263 kcal
|
Vet: 45,61g | Eiwit: 74,51g | Kolhy: 81,87g.
Ontbijt: De Tuinen Psyllium Vezels. Lunch: Bleekselderij, Cherrytomaten, Komkommer (Geschild), Gekookt Ei, Cottage Cheese, Jumbo Gerookte Kipfilet. Diner: Gekookt Ei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Courgette, Witte Tafelwijn, AH Olijfolie Extra Vierge, Princes Sardines in Water. Snacks/Andere: De Tuinen Psyllium Vezels, Kersen, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil). meer...
|
|
2220 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Bureauwerk - 8 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Rusten - 2 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tintora's Gewicht Geschiedenis
|