Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2016
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1615 kcal
|
Vet: 69,99g | Eiwit: 95,03g | Kolhy: 96,12g.
Ontbijt: Kersen, Abrikozen, Katharos Yoghurt Grieks Natuur. Lunch: AH Crispy Maïskorrels, Tonijn in Water (uit Blik), Surimi, Cottage Cheese, Bleekselderij, Komkommer (Geschild), Gekookt Ei. Diner: Honing, Witte Tafelwijn, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Groene Paprika, AH Olijfolie Extra Vierge, AH Crispy Maïskorrels, AH Romaine Sla, Kipfilet. Snacks/Andere: De Tuinen Psyllium Vezels, Walnoten, Pecannoten, Groene Olijven, Cherrytomaten, Gekookt Ei. meer...
|
|
2644 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 50 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 1 uur en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tintora's Gewicht Geschiedenis
|