Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2016
|
44,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2386 kcal
|
Vet: 64,09g | Eiwit: 200,77g | Kolhy: 238,58g.
Ontbijt: Zwagerman Kalkoenfilet, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Dulano Kalkoenfilet, Becel Omega 3 Plus, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Freshona Rode Bieten, Kaneel, Water, Lidl Middelgrote Scharreleieren, Jumbo Magere Melk, Linessa Magere Franse Kwark, AH Speltmout, AH Biologisch Biologische Havermout. Lunch: AH Gesneden Uien, Linessa Magere Franse Kwark, Jumbo Biefstuk, AH Spitskool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Diner: Lidl Middelgrote Scharreleieren, Zwagerman Kalkoenfilet, AH 100% Pindakaas Naturel, Lidl Avocado, Becel Omega 3 Plus, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Honig Indiase Kerriesoep Bereid met Verse Ingrediënten. Snacks/Andere: Zwagerman Kalkoenfilet, AH Pluot, Sinaasappel, Jumbo Magere Melk, Dulano Kalkoenfilet, Becel Omega 3 Plus, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Kaneel, Linessa Magere Franse Kwark, Notenboer Ongezouten Cashewnoten, Nutricia Nutridrink Protein. meer...
|
|
1630 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 50 minuten, Stilstaan - 1 uur en 55 minuten, Boodschappen - 10 minuten, Afwassen - 20 minuten, Koken - 20 minuten, Slapen - 6 uren en 50 minuten, Zitten - 11 uren en 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 40 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|