Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2016
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1981 kcal
|
Vet: 82,57g | Eiwit: 68,70g | Kolhy: 243,02g.
Ontbijt: Bombolone alla Crema, Caffè Espresso. Lunch: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Pane Comune, Frittura di Pesce, Spaghetti alle Vongole, Olio Extra Vergine di Oliva, Ricotta, Barilla Pasta. Diner: Pane Comune, Insalata di Mare, Italpizza Pizza Napoletana. meer...
|
|
1900 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, TV Kijken - 2 uren en 55 minuten, Lezen - 1 uur en 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Zitten - 40 minuten, Slapen - 10 uren en 55 minuten, Rusten - 3 uren en 25 minuten, Autorijden - 1 uur en 10 minuten, Winkelen - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|