Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2016
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1937 kcal
|
Vet: 111,18g | Eiwit: 72,11g | Kolhy: 80,74g.
Ontbijt: Egg, Walnoten, Lidl Magere Kwark, De Tuinen Psyllium Vezels. Lunch: Olive Oil, Dry Table Wine, Golden Delicious Apples, Extra Virgin Olive Oil, Walnoten, Bleekselderij. Diner: Rode Tafelwijn, AH Olijfolie Extra Vierge, Onions, Sweet Red Peppers, Kroger Peeled Whole Tomatoes in Tomato Juice, Grilled Fish. Snacks/Andere: Roquefort of Blauwe Kaas. meer...
|
|
2138 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 11 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Rusten - 4 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tintora's Gewicht Geschiedenis
|