Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2016
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1498 kcal
|
Vet: 60,22g | Eiwit: 111,88g | Kolhy: 128,22g.
Ontbijt: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Lunch: Kirkland Signature Greek Yogurt, No Name Mixed Berries, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. Diner: Cooked Summer Squash (from Fresh), Rice Pilaf, Kirkland Signature Atlantic Salmon. Snacks/Andere: Publix Pimento Cheese Spread, Beanitos Simply Pinto Bean Chips. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Still maintaining John...have a great weekend and Sunday to come!!
29 jul 16 door lid: Steven Lloyd
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|