Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2016
|
54,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1695 kcal
|
Vet: 55,05g | Eiwit: 82,07g | Kolhy: 224,03g.
Ontbijt: Torta di Ricotta, Cappuccino senza Grassi, Latte Intero, Caffè Espresso. Lunch: Ciliegie, Pesche, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Zucchine Cotte, Bistecca di Maiale o Cotoletta, Insalata Mista Verde, Pane Comune. Diner: Crostata alla Marmellata, Torta di Ricotta, Cappuccino senza Grassi, Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. meer...
|
|
2111 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Zitten - 2 uren en 5 minuten, TV Kijken - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 52 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 15 minuten, Slapen - 6 uren en 15 minuten, Rusten - 1 uur en 52 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Scooter - 46 minuten, Stilstaan - 3 uren, Lezen - 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|