Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2016
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1866 kcal
|
Vet: 89,88g | Eiwit: 64,05g | Kolhy: 173,40g.
Ontbijt: Ijsthee (Suikervrij), Ekoplaza Havervlokken, AH Blauwe Bessen, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet. Lunch: Roquefort Kaas, AH Snack Tomaatjes, Komkommer (met Schil), Sabra Houmous Pikant, Gerookte Makreel. Diner: Alpro Soya Soja Yoghurt, AH Blauwe Bessen, Gemengde Sla, Paksoi, Dun Gesneden Aardappelen (Gebakken, Gezouten, uit Ingevroren Verpakking). Snacks/Andere: Chardonnay, Koffie, AH Zachte Verse Dadels, Thee (Cafeïnevrije), Moser Roth Pure Chocolade 85%, Gekookt Ei, Jumbo Cranberries Vriesvers, Junami Appels, Aldi Walnoten, AH Zongedroogde Abrikozen zonder Pit. meer...
|
|
3310 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 2 uren en 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Koken - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Douchen - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 30 minuten, TV Kijken - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
weeg me niet's Gewicht Geschiedenis
|