Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2016
|
44,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2388 kcal
|
Vet: 62,58g | Eiwit: 196,87g | Kolhy: 248,53g.
Ontbijt: Zwagerman Kalkoenfilet, Becel Omega 3 Plus, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Kaneel, Water, Lidl Middelgrote Scharreleieren, Jumbo Magere Melk, Linessa Magere Franse Kwark, AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, AH Speltmout, Smaakt Boekweitvlokken. Lunch: Zwagerman Kalkoenfilet, Lidl Middelgrote Scharreleieren, Lidl Avocado, Calvé Pindakaas (15g), Becel Omega 3 Plus, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood, Perfekt Groentesoep. Diner: AH Gesneden Uien, Linesse Magere Franse Kwark, Jumbo Biefstuk, AH Bloemkool Roosjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Zwagerman Kalkoenfilet, Jumbo Magere Melk, Sinaasappel, AH Wilde Perziken, Dulano Kalkoenfilet, Becel Omega 3 Plus, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Notenboer Ongezouten Cashewnoten, Kaneel, Linessa Magere Franse Kwark, Nutricia Nutridrink Protein. meer...
|
|
1769 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 1 uur en 5 minuten, Stilstaan - 6 uren en 30 minuten, Koken - 20 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 15 minuten, Winkelen - 10 minuten, Slapen - 6 uren en 50 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 35 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Zitten - 6 uren en 50 minuten, Boodschappen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|