Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2016
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1255 kcal
|
Vet: 39,34g | Eiwit: 140,06g | Kolhy: 85,05g.
Ontbijt: Milbona Halfvolle Melk, Berry de Mey Casein Plus, Bananen, Haverontbijt Kokos En Moerbeien, Royal Green Whey Protein Isolate, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Lunch: Twinkelz Hagelslag Melk, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, AH Biologisch Rijstwafels, Vitasia Mayo Wasabi, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Tomaten, Gekookt Ei, Meergranenbol. meer...
|
|
3212 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 2 uren, Auto Wassen - 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Autorijden - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|