Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2016
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
775 kcal
|
Vet: 39,84g | Eiwit: 36,22g | Kolhy: 67,90g.
Ontbijt: Ananas, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Ekoplaza Havermout. Lunch: Zoute Haring, ERU Cheddar, Bolletje Speltcrackers. Snacks/Andere: Koffie, Thee (Cafeïnevrije), Jumbo Cranberries Vriesvers, Aldi Walnoten, Hema Petit Fours. meer...
|
|
3405 kcal
|
Activiteit:
Koken - 4 uren, Lezen - 2 uren en 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren, Douchen - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
weeg me niet's Gewicht Geschiedenis
|