Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2016
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1677 kcal
|
Vet: 54,34g | Eiwit: 64,00g | Kolhy: 154,71g.
Ontbijt: Honing, Amandelen, Watermeloen, Lidl Magere Kwark. Lunch: Rode Tafelwijn, AH Olijfolie Extra Vierge, AH Avocadospread, Dulano Gekookte Ham, Sinnack Ciabatta. Diner: Witte Rijst, Rode Tafelwijn, AH Olijfolie Extra Vierge, Uien, AH Gepelde Tomaten, Amandelen, Gestoomde of Gekookte Calamari. Snacks/Andere: Groene Olijven, Bier, AH Doosjevol Kersen. meer...
|
|
2140 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Zitten - 10 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tintora's Gewicht Geschiedenis
|