Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2016
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1787 kcal
|
Vet: 89,45g | Eiwit: 78,10g | Kolhy: 162,49g.
Ontbijt: Olijfolie, Ei, Aldi Vers Geperst Sinaasappelsap, Zonnatura Bietensap, Becel Pro Activ, Meergranenbrood, AH Cocktail Augurken Zuur, AH Biologisch Kaas Jong 50+. Lunch: Komkommer (Geschild), Aldi Lasagne Bolognese. Diner: AH Kastanjechampignons, Unox Champignonsoep. Snacks/Andere: OLA Raket. meer...
|
|
2497 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 35 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sydneygirl747's Gewicht Geschiedenis
|