Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2016
|
88,7 kg
Tot nu toe verloren: 26,3 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2038 kcal
|
Vet: 58,89g | Eiwit: 142,91g | Kolhy: 221,70g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Banana, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Lunch: Caffè Espresso, Fagioli in Salsa di Pomodoro, Petto di Pollo, Lattuga, Carote, Pomodori. Diner: Tomino, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Piselli Cotti, Branzino, Pasta al Pomodoro. Snacks/Andere: Aperol Spritz. meer...
|
|
3198 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 20 minuten, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Sauna - 10 minuten, Baden - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|