Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2016
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1576 kcal
|
Vet: 64,20g | Eiwit: 91,81g | Kolhy: 166,77g.
Lunch: Honig Vermicellisoep, Galia Meloen, Magere Kwark, Aldi Gegrilde Kipfilet, Gele Paprika's, Ijsbergsla, Cottage Cheese, Wasa Cracker Lichtgewicht. Diner: Rode Paprika, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Kidneybonen (uit Blik), Tomaten, Ijsbergsla, Kipfilet, AH Hamburger (Diepvries), Zure Room, AH Tortilla Wraps (40g). Snacks/Andere: Pindakaas, De Ruijter Hagelslag, Blue Band Halvarine, Volkoren Brood. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
caatje11's Gewicht Geschiedenis
|