Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2016
|
54,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1578 kcal
|
Vet: 55,37g | Eiwit: 45,38g | Kolhy: 220,08g.
Ontbijt: Coop Biscotti Petit, Cappuccino senza Grassi, Nesquik Cereali, Ciambellone. Lunch: Susine, Ciliegie, Prosciutto Crudo, Carote, Fagiolini Bolliti, Spezzatino di Vitello, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Nesquik Cereali, Cappuccino senza Grassi, Ciambellone. Snacks/Andere: Birra Normale. meer...
|
|
2042 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 20 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 8 minuten, Lezen - 50 minuten, TV Kijken - 9 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren en 50 minuten, Rusten - 3 uren en 8 minuten, Autorijden - 1 uur en 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 24 minuten, Zitten - 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|