Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2016
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1842 kcal
|
Vet: 56,41g | Eiwit: 79,34g | Kolhy: 171,71g.
Ontbijt: Banaan, Perziken, Citroensap. Lunch: Aldi Schouderham, Gekookt Ei, Cottage Cheese, AH Tijgerbrood Volkoren, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil). Diner: Manchego, Stokbrood, Witte Tafelwijn, Galia Meloen, Groene Olijven, Cos of Romaine Sla, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Olijfolie Extra Vierge, Wijting (Vis). Snacks/Andere: Rosé, Aziatische Peren, Watermeloen, Melk (Vol). meer...
|
|
2311 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Bureauwerk - 8 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Rusten - 2 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tintora's Gewicht Geschiedenis
|