Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2016
|
44,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2364 kcal
|
Vet: 65,72g | Eiwit: 190,28g | Kolhy: 241,76g.
Ontbijt: AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, Dulano Kalkoenfilet, Lidl Middelgrote Scharreleieren, Kaneel, Water, Jumbo Magere Melk, Linessa Magere Franse Kwark, AH Biologisch Biologische Havermout, Becel Omega 3 Plus, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Lunch: Lidl Middelgrote Scharreleieren, Jumbo Paardenrookvlees, Zwagerman Kalkoenfilet, Calvé Pindakaas (15g), Lidl Avocado, Becel Omega 3 Plus, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood, Unox Gevulde Minestronesoep. Diner: Bereide Knoflook, Milbona Magere Yoghurt, Linesse Magere Franse Kwark, AH Puur & Eerlijk Malse Biefstuk, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Saladinettes Andijvie. Snacks/Andere: Zwagerman Flinterdunne Rauwe Ham, AH Rucola, Jumbo Magere Melk, Nectarine, Sinaasappel, Dulano Kalkoenfilet, Jumbo Paardenrookvlees, Becel Omega 3 Plus, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Kaneel, Linessa Magere Franse Kwark, Notenboer Ongezouten Cashewnoten, Nutricia Nutridrink Protein. meer...
|
|
1726 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 47 minuten, Koken - 20 minuten, Stilstaan - 5 uren en 28 minuten, Stofzuigen - 5 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 40 minuten, Slapen - 7 uren en 50 minuten, Zitten - 6 uren en 40 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 40 minuten, Boodschappen - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|