Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2016
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1108 kcal
|
Vet: 23,32g | Eiwit: 114,80g | Kolhy: 113,32g.
Ontbijt: Milbona Halfvolle Melk, Royal Green Whey Protein Isolate, Mandarijn, Campina Magere Milde Kwark Vanille, Bananen, Crownfield Fijne Havervlokken, Berry de Mey Casein Plus. Lunch: Vitasia Sambal Oelek, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Meergranenbol, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Biologisch Maiswafels. meer...
|
|
4045 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 3 uren en 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Rusten - 9 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|