Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2016
|
53,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1867 kcal
|
Vet: 66,94g | Eiwit: 54,33g | Kolhy: 268,19g.
Ontbijt: Latte Intero, Cappuccino senza Grassi, Nesquik Cereali, Ciambellone, Caffè Espresso. Lunch: Susine, Ciliegie, Pane Comune, Fettina di Vitello, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo alle Verdure (fatto in Casa), Barilla Pasta. Diner: Realforno Amaretti Morbidi, Realforno Amaretti Morbidi, Nesquik Cereali, Cappuccino senza Grassi, Ciambellone. meer...
|
|
2113 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur en 45 minuten, Boodschappen - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 56 minuten, Stilstaan - 1 uur en 45 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 20 minuten, Rusten - 3 uren en 3 minuten, Scooter - 1 uur en 46 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|