Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2016
|
43,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2397 kcal
|
Vet: 60,85g | Eiwit: 192,06g | Kolhy: 254,37g.
Ontbijt: Zwagerman Kalkoenfilet, Becel Omega 3 Plus, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Kaneel, Water, Linessa Magere Franse Kwark, AH Speltmout, AH Biologisch Biologische Havermout. Lunch: Lidl Middelgrote Scharreleieren, Dulano Kalkoenfilet, Calvé Pindakaas (15g), Lidl Avocado, Becel Omega 3 Plus, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Diner: Landjonker Kipfilet, Linesse Magere Franse Kwark, Golden Sun Zilvervliesrijst Volkoren, Green Grocer's Erwten. Snacks/Andere: Zwagerman Kalkoenfilet, Zwagerman Flinterdunne Rauwe Ham, AH Watermeloen, Nectarine, Dulano Kalkoenfilet, Becel Omega 3 Plus, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Notenboer Ongezouten Cashewnoten, Kaneel, Linessa Magere Franse Kwark, Nutricia Nutridrink Protein. meer...
|
|
1634 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 54 minuten, Koken - 20 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 10 minuten, Boodschappen - 10 minuten, Afwassen - 15 minuten, Slapen - 7 uren en 55 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 40 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Zitten - 8 uren en 40 minuten, Stilstaan - 3 uren en 41 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|