Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2016
|
90,2 kg
Tot nu toe verloren: 24,8 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2037 kcal
|
Vet: 69,97g | Eiwit: 122,50g | Kolhy: 237,30g.
Ontbijt: Pesca, Banana, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Caffè Espresso, Mela. Lunch: Caffè Espresso, Pesce Gatto, Fagioli in Salsa di Pomodoro, Pomodori, Carote, Lattuga. Diner: Alpro Soya Latte di Soia, Mandorle, Olive Verdi, Noi & Voi Piselli in Scatola, Insalata Mista Verde, Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Andere: Caffè Espresso, Net Integratori Mass Extreme. meer...
|
|
3536 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 20 minuten, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Baden - 20 minuten, Sauna - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|