Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2016
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1376 kcal
|
Vet: 37,35g | Eiwit: 116,81g | Kolhy: 144,70g.
Ontbijt: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Bananen, AH Biologisch Maiswafels, Berry de Mey Casein Plus. Lunch: Tropische Mix met Kokos , Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Nectarines, Galia Meloen, Vinaigrette, AH Pecorino Romano Dop 47+, AH Pijnboompitten, Carpaccio, Bakker Bart Speltbrood. meer...
|
|
2731 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|