Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2016
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1688 kcal
|
Vet: 53,51g | Eiwit: 105,98g | Kolhy: 198,27g.
Ontbijt: AH Magere Kwark, Sinaasappelen, Appel, Yoghurt (Mager). Lunch: Bonne Maman Bosbessen Jam, AH Excellent Serranoham, Plus Belegen Kaas 30+, Bruine Boterham. Diner: Avocado, Kipfilet, Stokbrood, Zalmfilet, AH Wokgarnalen Knoflook. Snacks/Andere: Jumbo Roomijs Stracciatella, AH Mini Worstenbroodjes. meer...
|
|
1831 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 11 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LuckyMe13's Gewicht Geschiedenis
|