Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2016
|
90,9 kg
Tot nu toe verloren: 24,1 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1618 kcal
|
Vet: 31,75g | Eiwit: 157,08g | Kolhy: 181,94g.
Ontbijt: Mela, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Miele. Lunch: Caffè Espresso, Roast Beef, Zucchine Trifolate, Lattuga, Carote, Pomodori. Diner: Esselunga Fagioli Cannellini, Rio Mare Tonno al Naturale, Alpina Fiocchi di Latte, Pomodori, Insalata Mista Verde. Snacks/Andere: Net Integratori Mass Extreme, Caffè Espresso, Pesche. meer...
|
|
3277 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Sauna - 10 minuten, Baden - 20 minuten, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|