Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2016
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1254 kcal
|
Vet: 29,68g | Eiwit: 133,46g | Kolhy: 116,41g.
Ontbijt: Mandarijn, Royal Green Whey Protein Isolate, Milbona Halfvolle Melk, Berry de Mey Casein Plus, Banaan, Crownfield Fijne Havervlokken, AH Magere Franse Kwark, Royal Green Whey Protein Isolate. Lunch: Twinkelz Vlokken Melk, AH Biologisch Rijstwafels, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Galia Meloen, Dulano Prosciutto Italiano, Aardbeien, Lidl Witte Bollen, AH Snacktomaatjes, Gekookt Ei, Oceansea Noorse Gerookte Zalm, AH Biologisch Maiswafels. meer...
|
|
3585 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Studeren - 1 uur en 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|