Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2016
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1516 kcal
|
Vet: 52,59g | Eiwit: 74,73g | Kolhy: 168,66g.
Ontbijt: AH Magere Kwark, Sinaasappelen, Appel, Yoghurt (Mager). Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Serrano Ham, Gebakken Ei, Bruine Boterham. Diner: AH Pannenkoeken met Spek, Jan Pannenkoeken Naturel, Pannenkoeken. Snacks/Andere: Blond Bier, Tony’s Chocolonely Melk Hazelnoot, Katja Kokindjes. meer...
|
|
1979 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 39 minuten, Winkelen - 26 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LuckyMe13's Gewicht Geschiedenis
|