Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2016
|
54,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1417 kcal
|
Vet: 60,34g | Eiwit: 38,95g | Kolhy: 185,69g.
Ontbijt: Ciambellone, Cappuccino senza Grassi, Caffè Espresso. Lunch: Uovo, Salame, Albicocche, Susine, Pomodoro Cuore di Bue, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Diner: Ciambellone, Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Cappuccino senza Grassi, Croissant o Cornetto. Snacks/Andere: Susine. meer...
|
|
1981 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 6 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 11 minuten, Lezen - 20 minuten, TV Kijken - 3 uren en 22 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 3 minuten, Slapen - 10 uren en 10 minuten, Rusten - 2 uren en 53 minuten, Stilstaan - 1 uur en 35 minuten, Autorijden - 50 minuten, Winkelen - 1 uur, Zitten - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|