Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2016
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2240 kcal
|
Vet: 95,49g | Eiwit: 72,55g | Kolhy: 206,19g.
Ontbijt: AH Halfvolle Melk, AH Krokante Muesli Noten. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Goudsalami, Old Amsterdam 35+, AH Pistolet Bruin, Croissant, Gekookt Ei. Diner: Dr. Oetker Ristorante Pizza Funghi, Old Amsterdam 35+, Croissant. Snacks/Andere: Lindemans Kriek, Wieckse Witte. meer...
|
|
2187 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 19 minuten, Zitten - 10 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 9 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Autorijden - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 52 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MWees's Gewicht Geschiedenis
|