Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2016
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1473 kcal
|
Vet: 48,49g | Eiwit: 51,39g | Kolhy: 212,37g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Cornetto alla Nutella, Cappuccino senza Grassi, Ciambellone. Lunch: Ciliegie, Pomodoro Cuore di Bue, Insalata Mista di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Verdure diverse da Pomodori e Carote), Pane Comune, Verdure Miste (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini, Carote) (senza Sale Aggiunto, in Scatola). Diner: Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Land Yogurt Bianco 0,1%, Ciambellone, Cappuccino senza Grassi. meer...
|
|
2019 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur en 36 minuten, Koken - 15 minuten, Autorijden - 1 uur, TV Kijken - 1 uur en 10 minuten, Stilstaan - 1 uur en 50 minuten, Slapen - 6 uren en 50 minuten, Rusten - 1 uur en 55 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 20 minuten, Scooter - 24 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Lezen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|