Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2016
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 25,8 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1595 kcal
|
Vet: 37,56g | Eiwit: 132,50g | Kolhy: 183,78g.
Ontbijt: Net Integratori Mass Extreme, Caffè Espresso, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Alpro Soya Latte di Soia. Lunch: Zucchine Trifolate, Caffè Espresso, Petto di Pollo, Lattuga, Pomodori, Carote. Diner: Insalata Mista Verde, Esselunga Fagioli Cannellini, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori. Snacks/Andere: Banana, Mela. meer...
|
|
3387 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 20 minuten, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Sauna - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 20 minuten, Baden - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|