Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2016
|
43,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2397 kcal
|
Vet: 57,70g | Eiwit: 172,70g | Kolhy: 255,36g.
Ontbijt: Water, Kaneel, Smaakt Boekweitvlokken, AH Biologisch Biologische Havermout, Milbona Magere Yoghurt, Linessa Magere Franse Kwark, AH Speltmout, Zwagerman Kalkoenfilet, Becel Omega 3 Plus, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Lunch: Zwagerman Kalkoenfilet, Zelfgemaakte Preisoep, Gekookt Ei, Calvé Pindakaas (15g), Lidl Avocado, Becel Omega 3 Plus, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Diner: AH Gesneden Uien, Iglo Field Fresh Boerenkool, AH Graatvrije Kabeljauwfilets, Linesse Magere Franse Kwark, Golden Sun Zilvervliesrijst Volkoren. Snacks/Andere: AH Kanzi Appels, Sinaasappel, Dulano Kipfilet, Zwagerman Kalkoenfilet, Becel Omega 3 Plus, Notenboer Ongezouten Cashewnoten, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Linessa Magere Franse Kwark, Nutricia Nutridrink Protein. meer...
|
|
1641 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 3 uren en 43 minuten, Koken - 25 minuten, Stilstaan - 5 uren en 7 minuten, Boodschappen - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 40 minuten, Slapen - 5 uren en 15 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Zitten - 7 uren en 15 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|