Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2016
|
90,2 kg
Tot nu toe verloren: 24,8 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1921 kcal
|
Vet: 61,05g | Eiwit: 153,10g | Kolhy: 196,65g.
Ontbijt: Alpro Soya Latte di Soia, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Caffè Espresso, Net Integratori Mass Extreme. Lunch: Caffè Espresso, Coop Olio Extravergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Carote, Pomodori, Lattuga, Fagioli in Salsa di Pomodoro. Diner: Albicocche, Pesca, Alpina Fiocchi di Latte, Insalata Mista Verde, Noi Voi Fagiolini, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori. Snacks/Andere: Caffè Espresso, Mela. meer...
|
|
3078 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 20 minuten, Sauna - 10 minuten, Baden - 10 minuten, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|