Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2016
|
53,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1545 kcal
|
Vet: 54,94g | Eiwit: 62,14g | Kolhy: 203,45g.
Ontbijt: Nesquik Cereali, Ciambellone, Cappuccino senza Grassi. Lunch: Olive (Piccole-Extra Large), Melone, Pane Comune, Verdure Miste (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini, Carote) (senza Sale Aggiunto, in Scatola), Tonno in Olio (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta al Tonno. Diner: Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Nesquik Cereali, Ciambellone, Cappuccino senza Grassi. meer...
|
|
2206 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren en 30 minuten, Winkelen - 20 minuten, Boodschappen - 7 minuten, TV Kijken - 20 minuten, Lezen - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 6 uren en 35 minuten, Rusten - 1 uur en 33 minuten, Scooter - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 2 minuten, Stilstaan - 55 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 58 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|