Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2016
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1467 kcal
|
Vet: 42,20g | Eiwit: 138,99g | Kolhy: 134,44g.
Ontbijt: Nutricia Profitar, Milsani Magere Kwark Naturel, AH Muesli 4-Granen. Lunch: Appel, Danone Hüttenkäse, Zwagerman Kipfilet Naturel. Diner: AH Spinazie a La Creme, Droge Volkoren Pasta, Gerookte Kipfilet, Melk (Halfvol), Rode Chilipepers, Uien, Knoflook, Olijfolie, Harde Parmezaanse Kaas. Snacks/Andere: Body & Fit Protein Chips. meer...
|
|
2249 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 38 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 37 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 21 minuten, Borstvoeding - 24 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
femkeabc's Gewicht Geschiedenis
|